40代主婦老後の健康のために栄養価の高いおいしい野菜が食べたい! 



ホーム


スポンサードリンク

おいしっくすのおためしセットを購入してみました

テレビで見てから気になっていたおいしっくすのおためしセットを購入しました

005.jpg
↑梱包はこんな感じで届きました


009.jpg
↑そして中身はこんな感じ




019.jpg
フルーツ人参
スーパーで買うのとは全然違う! めちゃめちゃ甘いです
もともとあまり好きではなかったのですが、いくらでも食べれそうな感じでした


024.jpg
種子島安納いも
「おいしいお召し上がり方」が付いていたのでそのとおりに調理して食べてみました
あまくておいしかったです


025.jpg
有機バナナ
普段買ってるバナナよ甘くて味が濃い!すごくおいしかった


030.jpg
ねぎ
そのまま焼いて食べましたが、これまた甘くておいしい


018.jpg
牛乳
味がとても濃い! ほんとにおいしい うちの子もごくごく飲んでました


056.jpg
まいたけ
すごく香りがよくて美味しかったです


016.jpg

卵はすごく新鮮なのがわかります
卵の弾力にも驚きでした
卵かけご飯でいただきました


036.jpg
産地も表示されていて安心です


038.jpg
レシピも載っていて大変助かりました


今回のおためしセットはどれもおいしかったですが
とくにフルーツ人参と安納いもが格別でした

今後もおいしっくすを利用したいと思いました


おいしっくすの詳細はこちらです






水菜の栄養|アンチエイジングに効果のあるビタミンC・Eが豊富

phm21_0594-s.jpg

水菜は江戸時代から栽培されていた京野菜で
水と土だけから作られていたことから
「水菜」という名前がついたといわれています

原産地の関西では京菜とも呼ばれています

水菜はビタミンC、ビタミンEが豊富な野菜です
また食感がしゃきしゃきとしていて、味にくせがないため
鍋物やサラダ、和えものまで幅広く使うことができます


【水菜の栄養成分】
水菜には老化防止に効果のあるとされているビタミンEや
抗酸化作用のあるビタミンC、βカロテンの含有量が高いのが特徴です

また余分なナトリウムを排出して高血圧を防ぐカリウム、骨を丈夫にするカルシウム
さらにビタミンB群、鉄分などのミネラルもたくさん含まれています

水菜特有のポリフェノールは、紫外線などで傷ついた皮膚細胞に直接届き、
肌の新陳代謝を促して正常な肌に修復する働きがあるといわれています



【水菜の保存方法】
水菜は乾燥を嫌うので、軽くぬらしたペーパータオルに包んでポリ袋に入れ
冷蔵庫の野菜室に保存しなるべく早めに使い切りましょう



phm21_0597-s.jpg




Return to page top